익산 동부건강생활지원센터, ‘근육짱짱 플러스교실’ 운영
– 체성분 검사 바탕 스트레칭·근력 강화 등 맞춤 운동 진행 –
– 10~12월 총 4개 반 운영…오는 29일부터 참여자 모집 –
익산시는 금마면에 위치한 동부건강생활지원센터에서 지역 주민의 건강 증진을 위해 ‘2026년 제4기 근육짱짱 플러스교실’을 운영한다고 28일 밝혔다.
이번 프로그램은 지역 주민들의 규칙적인 운동 습관 형성과 건강한 생활을 지원하기 위해 마련됐다. 오는 10월 6일부터 12월 23일까지 약 3개월간 운영되며, 오전과 오후 각 2개 반씩 총 4개 반으로 진행된다.
참여자들은 시작 전 체성분 검사를 통해 신체 상태를 확인하고, 스트레칭과 근력 강화 등 개인별 맞춤 운동에 참여한다. 또한 프로그램 전·후 근육량과 체지방량 변화를 수치로 확인할 수 있어 운동 효과를 직접 체감할 수 있다.
회원 모집은 오는 29일부터 10월 2일까지 진행되며, 참여를 희망하는 주민은 동부건강생활지원센터를 방문하거나 전화(063-859-7474)로 신청하면 된다.
이진윤 보건소장은 “주민들이 자신의 신체 상태에 맞는 운동법을 익히고 일상에서도 꾸준히 실천하는 계기가 되길 바란다”며 “앞으로도 주민 건강증진을 위한 다양한 프로그램을 운영하겠다”고 말했다.
