익산 동부건강생활지원센터, ‘근육짱짱 플러스교실’ 운영
익산 동부건강생활지원센터, ‘근육짱짱 플러스교실’ 운영 – 체성분 검사 바탕 스트레칭·근력 강화 등 맞춤 운동 진행 – – 10~12월 총 4개 반 운영…오는 29일부터 참여자 모집 – 익산시는 금마면에 위치한 동부건강생활지원센터에서 지역 주민의 건강 증진을 위해 ‘2026년 제4기 근육짱짱 플러스교실’을 운영한다고 28일 밝혔다. 이번 프로그램은 지역 주민들의…
관저1동 주민자치회 ‘바른걸음과 건강 스트레칭을 통한 우리마을 건강 증진 활동’ 안내
관저1동 주민자치회 [바른걸음과 건강 스트레칭을 통한 우리마을 건강 증진 활동] 행사 안내 일시: 2026. 9. 19.(토) 09:00~12:00 장소: 관저1동 행정복지센터 2층 대회의실 대상: 관저1동 주민(선착순 40명) 내용: 바른 걷기 자세 교육 및 교정, 개인별 자세 체크 및 피드백 신청: ~2026. 9. 17.(목) 070-4129-5600 첨부파일 바른걸음…
익산시 동부건강생활지원센터, ＇관절튼튼 운동교실＇ 운영
익산시 동부건강생활지원센터, ‘관절튼튼 운동교실’ 운영 – 11월까지 금마·왕궁·팔봉 주민 20명 대상 운영…오는 2일부터 참여 신청 – – 스트레칭, 근력운동, 소도구 활용 체형 교정, 바른 걷기 등 맞춤형 지도 – 익산시가 맞춤형 운동 프로그램을 운영해 지역 주민들의 일상에 활력을 더한다. 익산시 동부건강생활지원센터는 오는 8일부터 11월 17일까지 금마면·왕궁면·팔봉동 주민을…
2026 태이움직임학교 「춤의 정원」 참여자 모집
마흔부터, 다시 나를 만나는 시간 2026 지역문화예술교육기반구축 창의예술학교 운영사업 <태이움직임학교> 「춤의 정원」 춤을 잘 추지 않아도 괜찮아요. 몸을 천천히 움직이고, 새로운 움직임을 만나며 잊고 지냈던 ‘나’를 다시 발견하는 시간입니다. 스트레칭부터 발레 bar, 즉흥무용, 라인댄스, 창작무용까지 다양한 움직임을 함께 경험해요. 매주 수요일 저녁, 일상에서 잠시 벗어나 몸과 마음을 깨우는 중년여성을 위한 움직임 학교에 초대합니다.…
부안군 보건소, 임산부 요가교실 운영
부안군 보건소는 관내 임산부들의 정서적 안정과 건강한 출산을 돕기 위해 8~9월 두 달간 임산부 요가교실을 운영한다고 밝혔다. 요가교실은 보건소 등록 임산부를 대상으로 오는 9월 17일까지 매주 목요일 총 7회에 걸쳐 진행되며 전문 요가강사를 통해 스트레칭, 분만에 도움이 되는 호흡법, 골반 교정 등 산전·산후 건강관리에 도움이 되는 동작을 배울 수 있다. 특히 임신으로 인한 신체 변화에…
장애인과 보호자의 활력 위한 건강체조 교육 운영
장애인과 보호자의 활력 위한 건강체조 교육 운영 – 전주시보건소, 12일 지역장애인보건의료센터와 연계해 건강체조 교육 실시 – 활력 넘치는 건강체조를 통해 지역 장애인의 건강증진 및 삶의 질 향상 기대 ○ 전주시보건소(소장 김신선)는 12일 전주시에 거주하는 장애인과 보호자 등 30여 명을 대상으로 ‘몸과 마음을 깨우는 건강체조’를 주제로 한 통합건강관리 교육을 실시했다. ○ 지역장애인보건의료센터와 연계해 이번 교육은 상대적으로…