익산시 남부건강생활지원센터, 운동교실 회원 모집
– 체력 단련 ‘건강-업(UP) 교실’·에어로빅 ‘뱃살 쏙 운동교실’ 운영 –
– 오는 17~18일 모집…평화·인화·동산·마동 거주 19세 이상 대상 –
익산시는 남부건강생활지원센터에서 오는 17일부터 18일까지 ‘제4기 운동교실’ 참여 회원을 모집한다고 15일 밝혔다.
운동교실은 ‘건강-업(UP) 교실’과 ‘뱃살 쏙 운동교실’로 구성된다. 건강-업 교실은 10월부터 12월까지 3개월간 주 5회 운영되며, 기초체력을 높일 수 있는 유산소·전신운동과 근력운동을 진행한다.
에어로빅 중심의 뱃살 쏙 운동교실은 1개월간 주 2회 운영한다. 규칙적인 신체활동을 통해 주민들이 운동 습관을 기르고 일상에서 지속적으로 건강을 관리할 수 있도록 돕는다.
참여자의 건강 변화도 체계적으로 살핀다. 프로그램 참여 전후 혈압과 혈당, 콜레스테롤 등을 측정해 개인별 건강상태와 변화를 확인하고, 결과를 바탕으로 건강관리와 운동 실천에 대한 상담을 제공한다.
모집 대상은 평화동·인화동·동산동·마동에 거주하는 19세 이상 주민이다. 처음 참여하는 신규 신청자를 우선 선발하며, 기존 회원 중 출석률이 높은 사람과 유병자 순으로 선정한다.
참여를 희망하는 주민은 신분증을 가지고 남부건강생활지원센터 3층 사무실을 방문하면 된다. 자세한 사항은 남부건강생활지원센터(063-859-4908, 4928)로 문의하면 된다.
정광례 익산시 건강생활과장은 “주민들이 가까운 곳에서 즐겁게 운동하며 건강과 활력을 높일 수 있도록 알찬 운동 프로그램을 운영하겠다”고 말했다.
