[행복드림] 스트레스 관리를 위한 마음챙김 특강
● 스트레스로 지친 나를 위한 마음챙김 특강 “혼자 견디다 지친 나에게: 마음의 무게를 덜어내는 심리학” – 요즘 번아웃과 인간관계로 지치고 힘든 분 – 스트레스를 잘 대처하고 싶으신 분 – 심리학과 마음챙김에 관심 있는 재학생 누구나 ! – 심각한 고민이 없어도, 나를 이해해주고, 주변 친구들을 돕고 싶은 분 누구나 ! * 위와 같은 고민에 대해 도움을…
[행복드림] 세 가지 심리검사를 활용한 자기이해 집단상담 프로그램 안내
● 집단상담이란 – 비슷한 관심을 가진 사람들이 소규모로 모여(10명내외) 1-2명의 전문상담사와 2시간정도의 모임을 갖는 상담과정입니다. – 참여자들은 집단상담의 주제에 따라 다양한 개인적 문제와 인간관계에 대해 함께 이야기하고 함께 해결책을 찾아갑니다. – 이 과정에서 우리는 자신의 문제를 다른 시각으로 볼 수 있게 되고 새로운 행동과 사고방식을 배우게 됩니다. ● 신청안내 – 일 시 : 9월 8일…
[행복드림] 스트레스 관리를 위한 마음챙김 특강
● 스트레스로 지친 나를 위한 마음챙김 특강 “혼자 견디다 지친 나에게: 마음의 무게를 덜어내는 심리학” – 요즘 번아웃과 인간관계로 지치고 힘든 분 – 스트레스를 잘 대처하고 싶으신 분 – 심리학과 마음챙김에 관심 있는 재학생 누구나 ! – 심각한 고민이 없어도, 나를 이해해주고, 주변 친구들을 돕고 싶은 분 누구나 ! * 위와 같은 고민에 대해 도움을…
[행복드림] 심리검사를 활용한 자기이해 집단상담 프로그램 안내
● 집단상담이란 – 비슷한 관심을 가진 사람들이 소규모로 모여(10명내외) 1-2명의 전문상담사와 2시간정도의 모임을 갖는 상담과정입니다. – 참여자들은 집단상담의 주제에 따라 다양한 개인적 문제와 인간관계에 대해 함께 이야기하고 함께 해결책을 찾아갑니다. – 이 과정에서 우리는 자신의 문제를 다른 시각으로 볼 수 있게 되고 새로운 행동과 사고방식을 배우게 됩니다. ● 신청안내 – 일 시 : 9월 8일…
김제시 청소년상담복지센터, 청소년 진로성장 프로젝트 「꿈을 빚고, 내일을 그리다 」진로 캠프 운영
김제시는 김제시청소년상담복지센터가 교육복지 대상 청소년들의 자기이해와 진로역량 강화를 위한 단계별 진로성장 프로젝트를 추진한다고 밝혔다. 센터는 이달부터 오는 11월까지 관내 교육복지 중점 학교인 김제중학교, 금성중학교, 덕암중학교, 김제중앙중학교, 한들중학교 학생 20명을 대상으로 「꿈을 빚고, 내일을 그리다」프로젝트를 운영한다. 이번 프로젝트는 진로를 단순한 직업 선택이 아닌 자신의 삶을 주도적으로 설계하는 과정으로 인식할 수 있도록 기획됐다.…
대전 동구, 청년성장프로젝트 ‘감성 문화예술 프로그램’ 운영
대전 동구(구청장 박희조)는 지난 25일 청년성장프로젝트 ‘같이가치업’ 참여 청년들을 대상으로 감성 문화예술 프로그램 ‘음악으로 읽는 내 마음, 감정 플레이리스트’를 운영했다고 밝혔다. 이번 프로그램은 음악을 매개로 자신의 감정과 생각을 탐색하고 표현하는 기회를 제공해 청년들의 정서적 안정과 공감·소통 역량을 높이기 위해 마련됐다. 이날 참여자들은 클래식 음악을 감정 중심으로 감상하는 방법을 배우고, 음악이 전달하는 분위기와…