고흥군, ‘수중관절운동교실’ 활기찬 노후생활 지원에 큰 호응
관절 부담은 줄이고 근력·균형능력 향상으로 어르신 건강증진에 도움 고흥군(군수 공영민)은 어르신들의 신체기능 향상과 즐겁고 건강한 노후생활을 지원하기 위해 운영 중인 ‘수중관절운동교실’이 참여자들로부터 큰 호응을 얻고 있다고 밝혔다. ‘수중관절운동교실’은 고흥문화회관 내 실내수영장에서 운영되는 어르신 대상 건강증진 프로그램으로, 연간 3기로 나누어 운영된다. 매주 화요일과 목요일 오후 2시부터 4시까지 진행되며, 보건소 운동처방사 이요셉 주무관의 지도…
김제시보건소, 장애인 건강더하기 재활교실 운영
김제시보건소는 관내 장애인의 신체기능 향상과 건강한 일상생활 지원을 위해 운영되는 장애인「건강더하기 재활 교실」 참여자 18명을 오는 11일까지 모집한다고 밝혔다. 장애인『건강 더하기 재활교실』은 오는 18일부터 11월 12일까지 김제시치매안심센터에서 주 2회(화·목), 총 22회 과정으로 운영되며, 신체 재활 운동 및 원예, 공예, 요리, 아로마 테라피 등 다양한 소근육 활동과 기초 검사(혈압, 혈당, 상하지 기능검사, 우울증검사) 등을 실시하고,…
근감소증 예방 프로그램 성료…건강노화 지원 강화
광주 동구(청장 임택)는 근감소증 위험이 있는 60세 이상 어르신을 대상으로 운영한 ‘근감소증 예방·관리 프로그램’ 1기를 성공적으로 마무리했다고 밝혔다. 이번 프로그램은 초고령사회에 대응해 어르신들의 건강수명 연장과 노쇠 예방을 위해 마련됐으며, 지난 3월부터 10주간 지원건강생활지원센터에서 진행됐다. 프로그램은 ▲근감소증 위험요인 검사 ▲소도구를 활용한 근력강화 운동 ▲맞춤형 영양교육 등 어르신의 건강한 생활습관 형성을 돕는 내용으로 구성됐다.…