[행복드림] 자존감과 자기돌봄을 위한 자애명상 집단상담 프로그램 안내
● 집단상담이란 – 비슷한 관심을 가진 사람들이 소규모로 모여(10명내외) 1-2명의 전문상담사와 2시간정도의 모임을 갖는 상담과정입니다. – 참여자들은 집단상담의 주제에 따라 다양한 개인적 문제와 인간관계에 대해 함께 이야기하고 함께 해결책을 찾아갑니다. – 이 과정에서 우리는 자신의 문제를 다른 시각으로 볼 수 있게 되고 새로운 행동과 사고방식을 배우게 됩니다. ● 신청안내 – 일 시 : 9월 14일~…
유성구, 자격취득 연계 주민 전문가 양성 과정 운영
유성구, 자격취득 연계 주민 전문가 양성 과정 운영 실버근력운동 지도자·자기돌봄 명상 등 2개 분야 40명 모집 대전 유성구(구청장 정용래)는 ‘실버근력운동 지도자 양성’과 ‘자기돌봄 명상 전문’ 등 주민 전문가 양성 과정’을 운영한다. 실버근력운동 지도자 양성 과정은 30~40대를 대상으로 시니어 근력운동 지도에 필요한 전문지식과 실무 역량을 익히고, 관련 자격 취득까지 연계할 수 있도록 구성됐다. 자기돌봄 명상 전문과정에서는…
무안군청소년상담복지센터, 청소년 생명존중 교육으로 안전망 강화
– 생명을 배우고, 서로를 살피다 – 무안군청소년상담복지센터는 지난 3월부터 오는 11월까지 관내 초·중·고등학교 11개교 학생들을 대상으로 ‘찾아가는 생명존중 및 자살·자해 예방교육’을 운영하고 있다. 교육은 ▲생명존중 가치 이해 ▲청소년기 스트레스 관리와 자기돌봄 ▲자살 위험 신호 이해 ▲위기 상황 대처 방법 ▲청소년전화 1388 등 전문기관에 도움을 요청하는 방법 등 실생활에 도움이 되는 내용으로 진행된다. 교육에 참여한 한…
문화예술 리추얼 프로그램 ‘미로, 마음정원’ 운영
광주 동구(청장 임택)는 오는 7월부터 11월까지 미로센터 2층 미로라운지에서 시민 대상 문화예술 리추얼 프로그램 ‘미로, 마음정원’을 운영한다고 밝혔다. ‘미로, 마음정원’은 지역 주민들의 신체적·정서적 회복과 건강한 자기돌봄 문화를 확산하기 위한 문화예술 융합 프로그램이다. 일상 속 리추얼(ritual)을 통해 참여자들이 자신의 몸과 마음을 돌보고, 예술적 경험과 함께 삶의 균형을 회복할 수 있도록 기획됐다. 프로그램은 7월부터 11월까지 매주…