고흥군, ‘잘 먹고 잘 움직이기’ 어르신 건강교육 큰 호응
고흥군, ‘잘 먹고 잘 움직이기’ 어르신 건강교육 큰 호응에 댓글 없음
요가매트 활용한 근력운동부터 심뇌혈관질환 관리까지 맞춤형 교육 고흥군(군수 공영민)은 지난 10월 21일 군청 우주홀에서 65세 이상 의료급여수급자 중 만성질환자 30여 명을 대상으로 의료급여 지역 주도형 특화사업인 ‘오늘의 한걸음, 내일의 기적! 근육만세’ 2차 교육을 실시했다고 밝혔다. 이번 교육은 지난 9월 진행한 1차 교육에 이어 두 번째로 마련됐으며, 어르신들의 만성질환 합병증 예방과 건강한 생활습관 형성, 근력 향상을…
전통예술체험마을 달마다 놀이터 9월 <인사이드 플로우 요가> 모집
<달마다 놀이터 9월 인사이드 플로우 요가> 전통예술체험마을에서 만나는 특별한 가을밤 잔잔한 음악에 맞춰 호흡과 움직임을 자연스럽게 이어가는 **「인사이드 플로우 요가」**가 찾아옵니다. 깊은 호흡으로 몸의 긴장을 내려놓고, 유연성과 근력을 깨워보는 편안한 시간을 만나보세요. 선선한 9월 저녁, 고창 전통예술체험마을의 아름다운 풍경과 함께 몸과 마음이 가벼워지는 힐링의 시간을 선물합니다. 참여자 전원에게 요가매트…