“어르신 근감소증 잡는다” 광산구 어르신 운동교실 운영
“어르신 근감소증 잡는다” 광산구 어르신 운동교실 운영에 댓글 없음
65세 이상 어르신 20명 대상…근력·균형 운동·영양교육 병행 전남광주통합특별시 광산구(구청장 박병규)가 ‘어르신 근력균형운동 완성프로그램’을 통해 지역 어르신들의 신체 기능 유지와 건강 증진에 나선다. 광산구는 어르신들의 낙상 및 근감소증 예방을 위해 ‘어운완 운동교실’을 진행한다. 어운완 운동교실은 보건복지부와 한국건강증진개발원이 공동 개발한 ‘어르신 근력균형 운동 완성프로그램’으로, 근력과 균형 능력을 높여 어르신의 신체 기능 저하를 예방하는…
고흥군, ‘수중관절운동교실’ 활기찬 노후생활 지원에 큰 호응
관절 부담은 줄이고 근력·균형능력 향상으로 어르신 건강증진에 도움 고흥군(군수 공영민)은 어르신들의 신체기능 향상과 즐겁고 건강한 노후생활을 지원하기 위해 운영 중인 ‘수중관절운동교실’이 참여자들로부터 큰 호응을 얻고 있다고 밝혔다. ‘수중관절운동교실’은 고흥문화회관 내 실내수영장에서 운영되는 어르신 대상 건강증진 프로그램으로, 연간 3기로 나누어 운영된다. 매주 화요일과 목요일 오후 2시부터 4시까지 진행되며, 보건소 운동처방사 이요셉 주무관의 지도…