김제시는 김제시정신건강복지센터(센터장 서정수)가 세계 정신건강의 날(10월 10일)을 기념해 12일 김제동헌입구 광장에서 시민참여형 정신건강 인식개선을 위한 「김제마음상점」을 운영했다고 밝혔다.
“마주해요, 나의 마음!”을 주제로 시민들이 다양한 체험을 통해 자신의 감정을 돌아보고 일상 속 스트레스를 해소하며 정신건강의 중요성을 자연스럽게 느낄 수 있도록 마련됐다.
「김제마음상점」은 시민들이 실제 상점을 둘러보듯 체험할 수 있도록 ▲감정상점, ▲스트레스 해소점, ▲마음캡슐, ▲웃음사진관으로 구성됐다.
참여 시민들은 ‘감정상점’에서는 자신에게 필요한 ‘사고 싶은 감정’과 내려놓고 싶은 ‘팔고 싶은 감정’을 포스트잇에 적어 붙이며 현재의 마음 상태를 살펴보는 시간을 가졌다. 아울러 일상에서 실천할 수 있는 마음건강 관리 방법을 안내하고, 자신의 감정을 이해하고 건강하게 표현하는 방법을 함께 알아봤다.
‘스트레스 해소점’에서는 두더지 잡기 게임을 즐기며 스트레스를 풀고, ‘마음캡슐’에서는 캡슐을 뽑아 마음을 응원하는 메시지를 확인했다. ‘웃음사진관’에서는 포토존과 영수증 사진기를 활용해 즐거운 순간을 사진으로 남겼다. 체험을 마친 시민들에게는 마음키트 굿즈와 이동카페 차량을 통한 음료도 제공했다.
참여시민 A씨는 “평소에는 내 기분이나 마음 상태를 생각해 볼 기회가 많지 않았는데, 재미있는 체험을 하면서 자연스럽게 마음을 돌아볼 수 있어 좋았다”며 “정신건강에 대해서도 편하게 생각해 볼 수 있는 시간이었다”고 말했다.
서정수 김제시정신건강복지센터장은 “정신건강을 돌보는 일은 일상에서 자신의 마음을 알아차리고 살펴보는 것에서 시작된다”며, “이번 「김제마음상점」을 통해 시민들이 자신의 마음과 한 번 더 마주하고, 정신건강을 보다 친숙하고 긍정적으로 바라보는 계기가 되었길 바란다”고 밝혔다.
한편, 정신건강 상담이나 도움이 필요한 시민은 김제시보건소(063-540-2717) 또는 김제시정신건강복지센터(063-542-1350)로 문의하면 된다.
