– 라인댄스·요가 운영…비만·만성질환 예방과 건강한 생활습관 형성 지원 –
광양시보건소는 오는 9월 7일부터 12월 1일까지 지역 주민의 건강한 생활습관 형성과 비만·만성질환 예방을 지원하기 위해 ‘2026년 하반기 시민건강증진 프로그램’을 운영한다.
2026년 하반기 시민건강증진 프로그램은 ‘라인댄스’와 ‘요가’ 수업으로 구성되며, 체성분 검사 등 건강 상태 측정과 운동지도사·영양사의 건강 상담을 병행해 참여자의 체계적인 건강관리를 지원한다.
비만 예방교실(라인댄스)은 매주 월·수요일 오전 9시 30분부터 10시 30분까지 운영된다. 리듬감 있는 동작을 활용한 신체활동으로 근력과 유연성을 높이고 체력 증진과 비만 예방을 돕는다.
만성질환 예방교실(요가)은 매주 화·목요일 오전 9시 30분부터 10시 30분까지 진행된다. 스트레칭과 호흡 조절, 유연성·근력 강화 운동을 통해 신체 균형을 개선하고 건강관리를 실천하는 데 중점을 둔다.
프로그램 신청 기간은 8월 18일(화) 오전 10시부터 8월 21일(금) 오후 5시까지이며, MY광양 앱을 통해 신청하면 된다. 자세한 사항은 보건소 건강증진관리실(☎ 061-797-4103)로 문의하면 된다.
광양시 관계자는 “시민건강증진 프로그램을 통해 비만과 만성질환을 예방하고 건강한 생활습관을 꾸준히 실천하는 계기가 되길 바란다”며 “지역 주민들의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.
한편, 광양시보건소는 2023년부터 시민건강증진 프로그램을 운영하고 있으며, 상·하반기 각각 50명의 참여자를 대상으로 현재까지 총 331회의 프로그램을 진행했다.
