– 6월 16일 너릿재 옛길서 올바른 걷기 습관 형성을 위한 건강 프로그램 운영 –
화순군(군수 구복규)은 군민의 올바른 걷기 습관 형성과 건강 증진을 위해 오는 6월 16일 오전 10시부터 너릿재 옛길에서 ‘건강 한걸음, 화순 힐링 맨발 걷기 행사’를 개최한다고 밝혔다.
이번 행사는 최근 자연과 교감하며 건강을 증진하는 활동으로 주목받고 있는 ‘맨발 걷기’를 통해 군민들에게 올바른 걷기 방법을 알리고, 건강생활 실천 분위기를 확산하기 위해 마련됐다.
행사가 열리는 ‘너릿재 옛길 맨발걷기길’은 울창한 숲과 자연환경을 배경으로 안전하게 맨발 걷기를 즐길 수 있는 공간이다. 걷기 코스는 편도 약 1.3km 구간으로 약 30분 정도 소요되며, 완주자 200명에게는 선착순으로 소정의 기념품이 지급된다.
당일 현장에서는 맨발걷기운동본부 화순군지회 소속의 걷기 지도자가 올바른 걷기 자세에 대한 사전 교육을 맡아 진행한다.
특히 개인별 걸음걸이를 과학적으로 분석할 수 있는 보행 자세 측정 장비를 활용해 참가자의 보행 상태를 진단하고, 결과에 따른 맞춤형 보행 상담도 제공할 방침이다.
이와 함께 체성분 측정 및 건강상담, 금연 상담 등 건강 생활 실천을 지원하는 ‘건강홍보관’을 마련해 참가자들에게 다양한 건강 체험 프로그램을 선보일 계획이다.
박미라 보건소장은 “걷기는 가장 쉽고 효과적인 건강관리 방법 중 하나이며, 바른 자세로 걷는 습관은 만성질환 예방에도 큰 도움이 된다”라며, “이번 맨발 걷기 행사를 통해 자연 속에서 몸과 마음의 건강을 함께 챙기는 뜻깊은 시간이 되길 바란다”라고 말했다.
이어 “앞으로도 군민 건강 증진을 위한 다양한 걷기 프로그램과 건강생활 실천 사업을 지속적으로 추진해 나가겠다”라고 밝혔다.
[사진 설명]
‘건강 한걸음, 화순 힐링 맨발 걷기 행사’ 포스터
